在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题