在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界都(dou)在给我们施加着不同(tong)的(de)压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我(wo)们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。