在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题