在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题