在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题