在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题