在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)