在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题