在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题