在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题