在日复一日的生活(huo)中(zhong)，我们(men)或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和(he)难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。