在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题