在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题