在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题