在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题