在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题