在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)