在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题