在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)