在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题