在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)