在(zai)日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。