在日复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们(men)施(shi)加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。