在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)