在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)