在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加着不同(tong)的压(ya)力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。