在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题