在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题