在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)