在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题