在日复(fu)一日的(de)生活中，我们(men)或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累(lei)积(ji)，所有这些(xie)让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。