在日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我(wo)们(men)施加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累(lei)积(ji)，所有(you)这些让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。