在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)