在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题