在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题