在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些(xie)让我们(men)变(bian)得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。