在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)