在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题