在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在给我们(men)施加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。