在(zai)日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同(tong)的(de)压(ya)力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。