在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题