在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题