在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题