在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题