在日复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。