在(zai)日(ri)复一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感和难以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。