在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题