在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题