在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题