在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题